Att ha ett husdjur är en givande upplevelse för många människor, men visste du att det också kan ha en positiv inverkan på din mentala hälsa? En nyligen genomförd studie undersökte denna fråga och visade på några intressanta resultat.
I den här artikeln kommer vi att utforska de potentiella psykiska hälsofördelarna med att ha ett husdjur, baserat på resultaten av denna forskning. Ta reda på hur att ha ett husdjur vid din sida kan bidra till att förbättra ditt välbefinnande känslomässigt och mentalt välbefinnande.
Det växande antalet sällskapsdjur
Den uppåtgående trenden i antalet husdjur beror på flera faktorer. Först och främst, ses husdjur i allt högre grad som separata medlemmar av samhället av familjen, som drar nytta av särskild vård och uppmärksamhet.
Dessutom ärden urbana, stillasittande livsstilen till att man skaffar husdjur för att tillgodose ett behov av sällskap och social kontakt. Slutligen leder sökandet efter välbefinnande och komfort till att många människor vänder sig till husdjur för att finna tröst och glädje i vardagen.
Psykiska hälsoproblem i dagens samhälle
Isolering, ångest och depression är psykiska problem som blir allt vanligare i västvärldens samhällen. Det hektiska tempot i livet, social press, brist på familjestöd och stigmatiseringen av psykiska störningar bidrar till att förvärra dessa problem.
Inverkan på individernas livskvalitet är betydande och får konsekvenser för deras känslomässiga välbefinnande, mellanmänskliga relationer, produktivitet på arbetet och fysiska hälsa. Det är viktigt att öka medvetenheten och erbjuda adekvat stöd till personer som lider av dessa störningar för att förbättra deras livskvalitet och främja återhämtning.
Resultat av en studie om psykisk hälsa och förekomsten av husdjur under pandemin
Studien som genomfördes i Storbritannien under pandemin visade på betydande skillnader mellan husdjursägare och icke husdjursägare när det gäller psykisk hälsa. Djurägare uppvisade lägre nivåer av depression, ångest och anhedoni jämfört med icke-djurägare.
Dessutom rapporterade de att de kände sig mindre ensamma under denna svåra period. Dessa resultat tyder på att närvaron av ett husdjur kan spela en positiv roll för att upprätthålla mental hälsa och känslomässigt välbefinnande, särskilt i kristider.
